Некоторые продукты могут быть причиной бессонницы, и их лучше избегать на ужин. Об этом заявил врач-терапевт и пульмонолог-сомнолог Дмитрий Дуйкин, который является заведующим отделением сомнологии в ФГБУ НМИЦ оториноларингологии ФМБА России. Он подчеркнул, что молоко и выпечка могут негативно влиять на кишечную микрофлору и повышать уровень энергии, что затрудняет засыпание. Дуйкин сообщил, что мясо тоже не является идеальным вариантом для позднего ужина. Высокое содержание белка в мясе заставляет кишечник работать активнее ночью, что мешает полноценному сну. Он также порекомендовал… Читать далее
All Daily - ежедневник горячих новостей
3 апреля 2025Врач назвал продукты, которые вызывают бессонницу
-
3 апреля 2025
Бывшая жена Паши Техника поделилась новостями из госпиталя в Таиланде
-
3 апреля 2025
Сильно изменившийся Игорь Николаев показал редкое фото с дочерью
-
3 апреля 2025
Дипломаты РФ в Лондоне считают, что Британия превращается в полицейское государство
-
3 апреля 2025
Первый день рождения без Заворотнюк: родные вспомнили ее главное качество
-
3 апреля 2025
Министр «Бойтесь Россию»: Кая Каллас получила новое прозвище