AllDaily По информации интернет-издания Metropoles, ночная одежда, сделанная из синтетических материалов, может задерживать тепло и пот, создавая благоприятные условия для размножения микроорганизмов.
Кадр из мультфильма в мультсерии «Микки Маус»
Дерматолог Паола Канабрава пояснила, что сон без одежды способствует лучшей вентиляции кожи, что, в свою очередь, уменьшает риск возникновения раздражений, дерматитов и инфекций. Плотные ткани могут также вызывать микроповреждения, особенно в таких областях, как подмышки и под грудью.
Сомнолог Кристина Саллес добавила, что охлаждение тела сигнализирует мозгу о необходимости замедлить физиологические процессы. Для достижения глубокого и расслабляющего сна требуется потеря тепла примерно на 1°C.
Кроме того, креативный директор сети гипермаркетов Hoff Алла Макарова отметила, что качество постельного белья также играет значительную роль для комфортного сна. Для тех, кто просыпается от жары, подойдут воздухопроницаемые ткани, а тем, кто страдает от холода, лучше выбирать материалы, сохраняющие тепло.
