Профессор назвала 7 способов не забывать вовремя принимать лекарства

Директор НМИЦ терапии и профилактической медицины, главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике, академик РАН, профессор Оксана Драпкина посоветовала использовать таблетницу, ставить напоминания на телефон и связывать прием препаратов с ежедневными привычками. Эти рекомендации она опубликовала в своем Telegram-канале.

По словам Драпкиной, эффективность лекарства зависит от того, насколько регулярно и вовремя его принимают. Чтобы не пропускать прием, эксперт предлагает:

• заранее раскладывать таблетки по дням недели в специальную таблетницу;
• хранить препараты на видном месте, например на кухонном столе или прикроватной тумбочке;
• привязать прием к привычным действиям — например, пить лекарство утром после чистки зубов или вечером перед сном;
• составить расписание на неделю и отмечать в нем каждый прием;
• попросить близкого человека напоминать о таблетках;
• установить ежедневный будильник на телефоне;
• обсудить с лечащим врачом, можно ли перейти на препарат пролонгированного действия или фиксированную комбинацию лекарств, чтобы уменьшить число таблеток.

Драпкина также отметила, что принимать лекарства желательно в одно и то же время. При этом у разных препаратов могут быть свои правила: одни необходимо пить натощак, другие — до или после еды. Менять схему лечения или заменять препарат следует только после консультации с врачом.

Что учитывать при длительном приеме препаратов

Регулярно принимать лекарства приходится не только людям старшего возраста. Это может быть назначенный курс антибиотиков или препараты для восполнения дефицитов. С годами у человека могут появляться хронические заболевания, а назначения — поступать от разных специалистов, в том числе кардиолога, невролога, эндокринолога или гинеколога. Часть препаратов принимают курсами, другие — постоянно.

Почему важно не пропускать назначения

В докладе Всемирной организации здравоохранения «Adherence to Long-Term Therapies: Evidence for Action», опубликованном в 2003 году, отмечалось, что в странах с высоким уровнем дохода в среднем около половины пациентов соблюдают назначенную длительную терапию. Этот вывод подчеркивает значимость повседневных способов напоминания, однако конкретный график приема препаратов должен соответствовать назначению врача.