AllDaily По словам Евгении Даниленко, врача-косметолога и дерматолога клиники «Медлайн», акне у взрослых — это заболевание эндокринной природы, основой которого является гормональный дисбаланс. В частности, концентрация тестостерона в кожных железах повышается, повышая себума (коже сальную). Недавние исследования показывают, что с возрастом у человека снижается уровень прогестерона — природного тормозящего фермента 5-альфа-редуктазы, что способствует увеличению активного тестостерона в коже.
Дополнительные причины появления акне у взрослых — повышенный инсулиноподобный фактор роста, связанный с употреблением продуктов с высоким гликемическим индексом и спортивными добавками, а также потребление обезжиренного молока. Курение, ультрафиолет, неправильный уход, дефицит железа и хронический стресс также способствуют обострению воспалений.
Почему растет количество взрослых прищей
Юлия Алексеева, дерматовенеролог Клиники Пирогова, отметила, что в мировом дерматологическом сообществе наблюдается стойкая тенденция увеличения случаев акне в зрелом возрасте. Основу проблематики составляют стресс — его высокий уровень стимулирует работу сальных желез и воспаление, а также неправильные привычки в питании: злоупотребление сахаром, молочными продуктами и фастфудом вызывают колебания уровня инсулина и усиливают воспалительные процессы.
Кроме того, неправильное использование косметики, например, механические скрабы, грубые очищающие средства и подсушивающие препараты, нарушают барьерные функции кожи и способствуют усиленному салоотделению — начинается замкнутый круг воспалений и повреждений.
Когда помогает уход, а когда необходима терапия
Эксперты едины в мнении, что домашний уход при легких формах акне — комедонах и отдельных воспалениях — способен значительно снизить воспаление и предотвратить осложнения. Евгения Даниленко подчеркнула, что в таких случаях достаточно использовать наружные средства, например, препараты с ретинолом или салициловой кислотой. При более тяжелых формах (больших воспалительных пустул, образование рубцов) необходима консультация дерматолога для назначения внутренней терапии и более серьезных процедур.
Юлия Алексеева добавила, что важно не запускать воспаления до появления рубцов и поствоспалительных пигментаций. Чем раньше обратиться к специалисту, тем выше шанс предотвратить необратимые последствия. При отсутствии эффекта через 2–3 месяца применения медикаментов и косметических средств следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы исключить резистентные формы акне.
Волшебное средство или основа терапии
Обсуждая роль ретинола, Екатерина Савицкая указала, что современные косметические средства с ретинолом в основном ориентированы на антивозрастной уход. Для борьбы с акне предпочтительнее использовать аптечные препараты под контролем специалистов — изотретиноин или другие ретиноиды по назначению врача. Эти средства воздействуют на все звенья патогенеза акне и позволяют достичь длительной ремиссии. Однако важно помнить, что любые ретиноиды требуют строгого назначения и контрольных анализов.
Что должно входить в ежедневный домашний уход
Эксперты выделяют некоторые ключевые этапы ежедневного ухода, который помогает снизить воспаления и подготовить кожу к возможному лечению:
- Щадящее и тщательное удаление макияжа и SPF с помощью гидрофильных масел.
- Мягкое очищение без повреждения барьера — пенки или гели с кислотами, энзимные средства.
- Увлажнение с помощью сывороток и кремов, укрепляющих барьер — например, с ниацинамидом, церамидами, фосфолипидами.
- Успокаивающие активы — экстракты иглицы, каштана, лимфотоники.
- Защитные средства с SPF 30–50.
Эксперт Евгения Даниленко отметила, что при использовании ретиноидов важно не перестараться и соблюдать рекомендации по постепенному введению средств в уход. Также не стоит забывать о необходимости корректировать режим питания, отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом и молочных, что способствует обострению акне.
Когда обращаться к специалистам
В случае стойких воспалений, образований рубцов или психологического дискомфорта необходимо обратиться к специалисту. Лечение акне у взрослых — это комплексный подход, включающий медикаментозную терапию, аппаратные процедуры (лазерное удаление рубцов, фототерапия, микротоковая терапия), а также изменение образа жизни и питания.
Особое значение имеет совместная работа психолога или психотерапевта: стресс и тревожность могут усугублять акне и ухудшать качество жизни. Также важно правильно организовать профилактику рецидивов — избегать самовольного закапывания или выдавливания прыщей, соблюдать гигиену и правильно пить режим.
Итог
Эксперты напоминают, что борьба с акне у взрослых требует терпения и системного подхода. Только последовательное лечение, правильный уход и соблюдение рекомендаций специалиста позволяют минимизировать последствия воспалений — такие как рубцы и пигментация — и возвращают коже здоровье и эстетичный вид.
