Сезон гриппа: кто в группе риска и как не заболеть

Осень у многих ассоциируется с периодом болезней. Самое время обезопасить себя от сезонной волны гриппа.

Соцсети

Группа риска

Наиболее уязвимы для гриппа дети, особенно если им меньше шести лет. В этом возрасте иммунитет еще недостаточно крепкий, чтобы противостоять вирусу.

Грипп также опасен для людей старше 65 лет, которым свойствен синдром засыпающего иммунитета. Их организм реагирует на вирусы более медленно, чем у более молодого человека.

У некоторых людей иммунитет слабый, что называется, от природы. Такие люди болеют по несколько раз в год. Это особенности, которые достаются от родителей.

Как защитить себя

Главная рекомендация, которая поможет вам избежать заболевания, — вакцинация. Прививку можно сделать бесплатно уже сейчас.

• Одевайтесь по погоде. Не носите слишком легкую одежду в холодный сезон и не надевайте слишком много одежды, если на улице еще не так морозно.
• Промывайте нос соляными растворами, наносите в нос оксолиновую мазь.
• По возможности носите медицинскую маску в общественных местах. Пользуйтесь антисептиком.
• При появлении симптомов гриппа (повышение температуры, насморк, першение в горле, кашель) оставайтесь дома.