Что будет с организмом, если отказаться от кофе на день, неделю и месяц

Многие кофеманы рано или поздно задумываются о том, чтобы побороть зависимость и отказаться от кофе. Но так ли это просто и что будет с организмом, если полностью отказаться от кофе?

Соцсети

Эффект от отказа от кофе вы почувствуете в первый же день. Непросто будет и на вторые сутки. Организм сразу почувствует, что что-то не так. Вероятно, вы будете чувствовать постоянную усталость и вас постоянно будет тянуть выпить чашечку кофе.

Если вы продержитесь и пройдете это испытание, то через неделю после отказа от кофе вы можете испытать головную боль и бессонницу. Как правило, они проходят в течение двух  суток, но в каждом случае этот побочный эффект проявляется индивидуально.

Полностью от зависимости организм избавляется через 30 дней после отказа от кофе. Именно по прошествии этого времени вы почувствуете себя свободно и не будете нуждаться в подзарядке кофеином.