AllDaily Увеличение расходов при неизменном доходе может быть попыткой справиться со стрессом: человек ищет положительные эмоции и старается получить их за счет покупок и развлечений. Об этом рассказала психолог Абравитова.
Pixabay
По ее словам, в такой ситуации люди могут чаще заказывать товары на маркетплейсах, ходить по магазинам, пользоваться такси, посещать рестораны и кафе. В краткосрочной перспективе подобный способ порадовать себя иногда помогает. Однако со временем привычные удовольствия могут перестать приносить прежние эмоции, и человеку потребуется усиливать впечатления, а вместе с ними — увеличивать траты.
Абравитова подчеркнула, что важно вовремя заметить, если новый уровень расходов стал частью образа жизни и отличается от прежнего режима.
Почему траты могут увеличиваться
Психолог пояснила, что человек в состоянии стресса стремится восполнить нехватку эмоций доступными способами. Если доход не изменился, но расходы стали выше, это может быть признаком того, что покупки и досуг используются для снятия напряжения. При этом первоначальный эффект может смениться потребностью в более значительных расходах.
Что говорит о стрессе Всемирная организация здравоохранения
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет стресс как состояние беспокойства или психического напряжения, возникающее в ответ на трудную ситуацию. В организации отмечают, что стресс испытывают все люди, а реакция на него имеет значение для общего благополучия.
Что ранее рассказывала Мария Полякова
Ранее психолог Мария Полякова говорила, что позитивное мышление может отражаться не только на эмоциональном состоянии, но и на физическом здоровье.
