AllDaily Врач-косметолог Ирина Быстрова объяснила, что происходит с кожей при чрезмерном очищении до скрипа и как правильно восстановить защитный барьер. Узнайте о микроорганизмах кожи, опасностях агрессивного ухода и способах сохранить ее здоровье.
Что происходит при чрезмерном очищении
Частое и интенсивное удаление грязи и жира разрушает естественный защитный слой и убивает полезные микроорганизмы микробиома кожи, делая кожу уязвимой к инфекциям и воспалениям. Особенно вредно для пациентов с акне и розацеа, так как это усугубляет воспаления и реактивность кожи.
Опасность удаления жира при акне и розацеа
При акне кожа пытается восстановить баланс салоотделения после подсушивания, что вызывает увеличение работы сальных желез и возникновение комедонов. Для розацеа чрезмерное очищение повышает чувствительность сосудов, вызывая покраснение и обострение симптомов. В обоих случаях необходимо бережное очищение и восстановление липидного барьера.
Как ухаживать после агрессивных процедур
Используйте мягкие средства: молочко, пенка или гель. Умывайтесь теплой или прохладной водой, избегая горячей, чтобы не разрушать липиды. Откажитесь от скрабов или используйте их не чаще одного-двух раз в неделю, предпочтительно энзимные пилинги. После умывания применяйте тоник без спирта для восстановления кислотной мантии.
Восстановление кожи
Для восстановления липидного барьера используйте кремы с керамидами, гиалуроновой кислотой и натуральными маслами. Перейдите на безсульфатные средства, избегайте ретиноидов, кислот и агрессивных скрабов. Включайте пробиотики и успокаивающие средства с алоэ вера, пантенолом или зеленым чаем. Защищайте кожу от солнца, используя SPF 30 или 50. В случае невозможности улучшения обратитесь к специалисту.
Следование этим рекомендациям поможет сохранить здоровье кожи, ускорить восстановление, снизить воспаления и предотвратить ухудшение состояния.
