AllDaily Американские ученые установили, что регулярное использование очистителей воздуха с HEPA-фильтрами в течение месяца значительно улучшает когнитивные способности, особенно у людей старше 40 лет. Исследование показало, что чистый воздух снижает содержание мелких частиц, что благоприятно влияет на работу мозга даже без симптомов аллергии или заболеваний.
Freepik
Как проходило исследование
Участники, жившие вблизи автомагистралей с высоким уровнем загрязнения, были разделены на группы с полноценными и фальшивыми очистителями. В течение месяца они использовали устройства в гостиной и спальне. После испытаний специалисты сравнили уровень частиц в воздухе и результаты когнитивных тестов. Обнаружено, что HEPA-фильтры уменьшали содержание мелких частиц примерно на 52%, а ультрамелких — на 32%. Различия в реакции наблюдались у разных возрастных групп: у тех, кому за 40, отмечалось существенное улучшение скорости выполнения задач и когнитивных показателей.
Тестирование когнитивных функций
Участники выполняли тесты на память, скорость реакции и переключение внимания. У молодых людей изменения были незначительными, а у пожилых — составляли до 12% в улучшении скорости выполнения задач. Эти результаты подтверждают, что чистый воздух способствует здоровью мозга и когнитивному развитию, особенно в старшем возрасте.
Перспективы и выводы ученых
Научные авторы считают, что качественные очистители воздуха могут играть важную роль в поддержке когнитивных функций. Следующие исследования будут направлены на проверку влияния таких устройств при различных степенях когнитивных нарушений. Уже сейчас ясно, что чистый воздух важен для здоровья мозга и общего состояния, что особенно актуально для пожилых и жителей экологически неблагополучных районов.
