AllDaily С приближением весны в России отмечается значительный рост обращений к эндокринологам, связанных с проблемами работы щитовидной железы. Гинеколог-эндокринолог Лилия Афанасьева указывает, что это связано с изменениями гормонального баланса и воздействия окружающей среды.
ru.freepik.com
В этот период увеличивается количество случаев гипотиреоза, аутоиммунных тиреоидитов и узловых образований. Особенно часто сталкиваются с этими проблемами женщины в возрасте 40–60 лет, что совпадает с их репродуктивным периодом.
Основные причины весенних нарушений работы щитовидной железы
Почему в весенний период происходят сбои в её функционировании?
Сезонная перестройка организма вызвана увеличением светового дня. Это стимулирует гипоталамо-гипофизарную-щитовидную ось, ведет к снижению мелатонина, повышению кортизола, что способствует воспалительным процессам и разрушению тканей щитовидной железы.
Как влияет стресс на работу щитовидки?
Конец зимы и весна часто сопровождаются хроническим стрессом, вызванным погодными условиями и изменениями образа жизни. Гормон стресса глюкокортикоиды вначале подавляют воспаление, но при длительном воздействии повышают реактивность иммунной системы против собственных тканей, в том числе щитовидной железы.
Обострение инфекций и дефицит витаминов
Почему обостряются респираторные инфекции?
Весной сохраняются последствия зимних ОРВИ, особенно бактериальные осложнения. Вирусы, такие как герпес, Коксаки, вирус Эпштейна — Барр и парвовирусы, могут повреждать тироциты, что снижает секрецию гормонов, вызывая усталость и слабость.
Влияние дефицита витамина D
После зимы большинство россиян испытывают дефицит витамина D, который регулирует воспалительные реакции и чувствительность тканей к гормонам. Его недостаток способствует развитию аутоиммунных процессов и симптомов гипотиреоза.
Роль железа и печени
Железо необходимо для синтеза тироксина. Дефицит железа ухудшает функционирование щитовидной железы. Печень участвует в переработке гормонов и образовании белков-транспортировщиков; её нарушение тоже влияет на работу органа.
Симптомы гипотиреоза
К признакам гипотиреоза относятся усталость, снижение внимания, депрессия, сухая кожа, выпадение волос, отеки, запоры, ощущение холода и набор веса без изменений в питании.
Рекомендации для подготовки к весне
Рекомендуется провести диагностику ТТГ, Т4, уровень витаминов D, железа, селена и цинка. При обнаружении отклонений — обратиться к эндокринологу. Важны здоровый образ жизни, полноценный сон, умеренная физическая активность, правильное питание с морской рыбой и водорослями, а также прием витаминов и микроэлементов, включая витамин D и йод. Заблаговременная профилактика помогает минимизировать риски и сохранить здоровье щитовидной железы.
