AllDaily По данным врача-невролога, кандидата медицинских наук и эксперта лаборатории «Гемотест» Екатерины Демьяновской, осенняя депрессия у россиян складывается в основном из-за нехватки солнечного света, что негативно сказывается на выработке таких важнейших нейромедиаторов, как серотонин и мелатонин. В интервью РИАМО специалист отметила, что уровень серотонина, называемого «гормоном радости», напрямую влияет на количество мелатонина — «гормона сна». В результате человек может оказаться в замкнутом круге: ухудшение настроения, бессонница и растущая тревожность создают условия для повышения уязвимости организма к стрессам, снижая внимание, концентрацию, вызывая апатию и раздражительность.
Соцсети
Каково влияние генетики на состояние человека
Клиническое состояние осенне-депрессивного синдрома может различаться в зависимости от множества факторов, среди которых генетическая предрасположенность, индивидуальные особенности, биохимические процессы в мозге, обстоятельства жизни, сопутствующие заболевания и образ жизни. Екатерина Демьяновская подчеркивает, что тяжесть состояния может варьироваться в зависимости от сочетания этих факторов.
Когда следует обращаться к врачу
Специалист предостерегает от промедления с визитом к врачу, если симптомы депрессии и подавленности становятся устойчивыми. Она отметила, что особенно тревожными могут служить нарушения сна и аппетита, злоупотребление алкоголем, а также суицидальные мысли, которые требуют незамедлительного внимания.
