AllDaily Зима может стать настоящим испытанием для нашей кожи. Холодный ветер, резкие температурные перепады между улицей и теплом в помещениях, а также сухой воздух создают неблагоприятные условия, которые могут вызвать сухость, шелушение и раздражение. Однако, как отмечает врач-дерматолог Роман Иванов из лаборатории «Гемотест», влияние на кожу оказывают не только погодные условия.
Freepik
Что влияет на состояние кожи
На здоровье кожи в зимние месяцы действуют несколько факторов. Во-первых, низкая влажность в помещениях из-за отопления приводит к потере влаги, делая кожу более чувствительной. Холодный ветер также усугубляет эту проблему, усиливая испарение влаги с поверхности кожи. Температурные колебания между холодом снаружи и теплом внутри могут вызвать стресс для кожи, нарушая ее защитные функции.
Не стоит забывать и о недостатке витаминов, когда свежих фруктов и овощей в рационе становится меньше, что может привести к дефициту витаминов A, E и C.
Кроме того, неправильный уход на зиму, например, использование агрессивных очищающих средств и недостаточная защита от солнца, также могут усугубить состояние кожи.
Индивидуальные особенности, такие как сухость кожи или наличие кожных заболеваний, лишь добавляют сложности. Таким образом, зима — это время, когда важен комплексный уход и понимание этих факторов.
Корректировка ухода за кожей
С приходом зимы стоит переосмыслить свой уход за кожей лица. Например, очищающие средства лучше переключить с гелей и пенок на более мягкие эмульсии и крем-гели. Не забывайте, что в зимний период важно не только очищение, но и бережное отшелушивание. Оставайтесь осторожными с использованием скрабов, которые могут повредить тонкий слой кожи.
Увлажнение и питание
Кожа нуждается в увлажнении и питании как летом, так и зимой, но текстуры должны изменяться. Легкие средства лучше заменить на более насыщенные кремы и бальзамы. Наносить увлажняющие средства рекомендуется за 20-30 минут до выхода на улицу. Не забывайте о солнцезащитных кремах даже зимой, особенно в солнечные дни. Уделяйте особое внимание своим губам, защищая их с помощью специальной помады.
Выбор правильных средств
При выборе уходовых средств важно учитывать индивидуальные потребности кожи. Консультация с дерматологом позволит избежать пустых трат на косметику, которая не подходит именно вам. На рынке представлен широкий ассортимент средств, но не все из них выполняют свои обещания. Особенно стоит остерегаться ухищрений маркетинга: некоторые средства могут рекламироваться как чудодейственные, но на практике их действие оказывается значительно слабее.
