AllDaily Ранняя появление морщин и провисания кожи связано с гликированием — реакцией сахара с белками, особенно коллагеном и эластином, отвечающими за упругость и гладкость кожи. Этот процесс — часть естественного старения, но у одних он проявляется раньше, у других — позже, в зависимости от воздействия факторов.
Признаки влияния гликирования на кожу
Проявления сахарных складок схожи со стандартным старением, но у некоторых раннее. В них — морщины, тонкие линии, особенно в зонах мимики, дряблость и провисание. Также наблюдается тусклый и неравномерный оттенок кожи, грубость и шероховатость, а также усталость кожи. Всё это — признаки ускоренного гликирования, повреждающего коллагеновые волокна.
Можно ли замедлить процессы гликирования
Полностью остановить гликирование невозможно — это естественный биологический процесс. Но специалисты рекомендуют меры по его замедлению: снижение потребления сахара и рафинированных углеводов, использование SPF с фактором не менее 30 для защиты коллагена от солнца, а также антиоксиданты — фрукты, овощи и зелень — для борьбы с окислительным стрессом. Косметика с витамином С, ретиноидами стимулирует обновление клеток и укрепление кожи. Также важен здоровый образ жизни — физическая активность, отказ от курения, полноценный сон и контроль заболеваний, таких как диабет.
Можно ли вернуть кожу к молодости после гликирования
По мнению доктора Александры Ричмонд, полного устранения изменений, связанных с гликированием, добиться сложно. Однако доступны процедуры для улучшения внешнего вида: лазерная терапия, микронидлинг, химические пилинги — все стимулируют обновление клетки. Использование ретиноидов и антиоксидантов поддерживают эластичность и яркость кожи. Корректирующие инъекции — филлеры и ботокс — помогают снизить мимические заломы. Доктор Марк отмечает: «Эти процедуры не избавляют полностью от гликирования, но значительно улучшают внешний вид и состояние кожи».
