AllDaily Среди жителей России набирает популярность идея перехода на натуральное питание и выбор «чистых» продуктов от фермеров без добавок. Тем не менее, заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников сомневается, что фермеры на самом деле избавляются от антибиотиков и ГМО в мясной продукции.
Freepik
Он отметил, что даже простой выбор цельных продуктов может увеличить продолжительность жизни на целых 10 лет. На крупных производственных предприятиях действуют строгие стандарты и регулярные проверки качества. Однако, по мнению Мясникова, фермерская курица может содержать различные добавки. Он уточнил, что отказ от переработанной пищи и предпочтение цельным продуктам, даже если они из обычных супермаркетов, способны значительно улучшить здоровье.
«Пусть это будут продукты из магазина, а не с рынка. Мясо, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, бобовые. Если готовить пищу самостоятельно, смело можно прибавить 5-10 лет к жизни», — подытожил врач.
Ранее мы сообщали, почему опасно есть с телефоном в руках. Специалисты вновь и вновь подчеркивают важность отказа от смартфонов во время еды.
