AllDaily С приходом осени увеличивается количество случаев ОРВИ, и это явление становится особенно заметным. По данным Роспотребнадзора, только в сентябре заболеваемость вирусными инфекциями увеличивается на 20%. Чаще всего это риновирусы, аденовирусы и парагрипп, что связано с возвращением людей из отпусков и началом нового учебного года. Однако стоит отметить, что пик заболеваемости ОРВИ впереди. В связи с этой ситуацией возникает вопрос: как поддержать иммунитет ребенка?
Педиатры делятся мнением о том, какое количество болезней считается нормой. Врачь Мария Симошенкова утверждает, что здоровые дети могут болеть не более 4–6 раз в год, тогда как у дошкольников эта цифра может достигать до 12 раз в период адаптации к детскому саду. Формирование иммунитета у всей семьи заметно улучшится, когда пройдет этот адаптационный период.
Гастроэнтеролог и диетолог Татьяна Ошева рассказывает, что в осенне-зимний период дети, особенно дошкольники и школьники, являются наиболее уязвимыми к респираторным заболеваниям. Согласно данным, дети 3-5 лет могут болеть в среднем 7–8 раз в год, а 7-9-летние школьники – 5–6 раз. Важно помнить, что в подростковом возрасте иммунная система укрепится, и частота заболеваний сократится.
Проблема часто болеющих детей не всегда указывает на ослабление иммунитета. По словам педиатра Анастасии Паршиной, частые простуды не должны вызывать беспокойства, если они не сопровождаются осложнениями, и стандартные методы лечения помогают восстановлению ребенка. Однако если ребенок начинает болеть более 10-12 раз в год, это может говорить о ослабленном иммунитете.
К сожалению, после перенесенной простуды защитные силы организма временно снижаются, что делает детей более уязвимыми для новых вирусов. Это может привести к развитию хронических заболеваний, которые оказывают негативное влияние на физическое и психическое развитие.
Лечение часто болеющих детей требует квалифицированного подхода. Педиатр Ирина Юзуп подчеркивает, что их не следует считать диагнозом, а это группа для диспансерного наблюдения. Примерно 75% детей включены в эту группу в зависимости от возраста и частоты респираторных инфекций.
Для улучшения состояния здоровья часто болеющего ребенка рекомендуется разнообразное и сбалансированное питание. Обогащение рациона продуктами, богатыми цинком и железом, может значительно укрепить иммунитет. Фрукты и овощи также играют важную роль, их стоит употреблять не менее пяти порций в день.
Кроме правильного питания, важно уделять внимание режиму дня и гигиене. Обучение детей мыть руки и избегать тесного контакта с заболевшими будет способствовать снижению рисков заболеть. Закаливание организма с помощью воздушных и водных процедур также помогает выработать защитные механизмы.
Врачи советуют не забывать о регулярных медицинских обследованиях и консультациях с педиатром, особенно если частые простуды сопровождаются осложнениями или требуют длительного лечения.
Наконец, ведение активного по отношению к профилактике здоровья ребенка – это лучшие инвестиции в его будущее!
