Врач назвала полезный для профилактики рака продукт

Онкологические заболевания находится в топе болезней, от которых умирают большое количество людей по всему миру. Важное значение имеет профилактика, для которой необходимо вносить полезные продукты в свой рацион.

Груши обладают множеством полезных свойств, включая их полезные свойства для профилактики рака, сообщает диетолог Лили Сауттер.

Сауттер указала, что этот фрукт богат антиоксидантами и полифенолами — веществами с ярко выраженными противораковыми свойствами. Она также подчеркнула, что регулярное потребление груш благоприятно сказывается на пищеварительной системе и помогает контролировать вес.

Помимо вкусовых качеств, груши являются отличным низкокалорийным компонентом для различных диет, направленных на снижение веса. Более того, высокое содержание клетчатки делает их отличной закуской для утоления голода.

Эксперт отметила, что груши могут служить здоровой альтернативой традиционным сладостям. Она пояснила, что хотя этот фрукт и имеет сладковатый вкус, содержащаяся в них фруктоза, в отличие от обычного сахара, не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови.

В заключение, Сауттер добавила, что груши являются ценным источником таких витаминов и минералов, как витамин С, калий, магний и железо.

Ранее мы сообщали, что врач назвал худший завтрак для поджелудочной железы.