AllDaily Она назвала Сахар, трансжиры и алкоголь оказались главными врагами молодости. Злоупотребление этими продуктами может привести к преждевременному старению.
Freepik
Диетолог Полина Журавлёва обратила внимание, что это пища свободных радикалов, которые подрывают баланс организма.
По ее словам, сахар вызывает засахаривание природного коллагена в коже, что делает её менее упругой. Он есть не только в выпечке и конфетах, но и в соусах и йогуртах.
Соцсети
Трансжиры, как она отметила, вызывают дефицит кислорода в коже, окисление клеток и морщины, а также повышают вязкость крови. В большом количестве трансжиры присутствуют в фастфуде, кондитерских изделиях и сладостях.
Алкоголь разрушает нейроны в мозге и делает кожу тусклой и безжизненной.
Максим Блинов / РИА Новости
Регулярное употребление этих продуктов может привести к тому, что люди будут выглядеть на 30 лет старше своего возраста, предупреждает специалист, слова которой приводит Общественная служба новостей.
