AllDaily Употребление кофе может нанести вред здоровью в определённых ситуациях.
Кадр из мультфильма "Футурама"
Кофе может негативно влиять на работу мозга при нарушении режима сна и отдыха, особенно при регулярном недосыпании, сказал врач-гастроэнтеролог и терапевт клиники Point of Care Андрей Якушев в интервью «Ленте.ру».
ru.freepik.com
Многие люди пьют кофе, чтобы взбодриться, но Якушев считает, что это неэффективный способ поддерживать тонус. Из-за кофеина нарушается нейропластичность — способность мозга к запоминанию, и снижается его активность.
Врач отметил, что кофе можно выпить разово для кратковременного повышения бодрости, но систематическое употребление кофеина при недосыпании может привести к негативным последствиям для здоровья.
ru.freepik.com
Ранее мы рассказывали, что будет, если пить кофе каждый день. Нас часто пугают историями о вреде кофеина, но на самом деле пить кофе каждый день может быть полезным.
Генетики также выяснили, что любовь к кофе передается по наследству.
