AllDaily Многие мечтают прожить до 100 лет, однако совершенно забывают о важных факторах, которые оказывают непосредственное влияние на продолжительность жизни.
Соцсети Марк Гадзиян
Доктор Марк Гадзиян, кандидат медицинских наук, хирург и онколог-уролог, выделил основные факторы, негативно влияющие на продолжительность и качество жизни человека.
Одним из ключевых моментов, по мнению специалиста, является отсутствие контроля над избыточным весом. Врач подчеркивает, что ожирение тесно связано с целым рядом опасных и распространенных заболеваний.
ru.freepik.com
В частности, оно может провоцировать развитие сердечно-сосудистых патологий и повышать вероятность возникновения онкологических недугов. Исследование, проведенное учеными Гетеборгского университета, показало, что избыточная масса тела в 18-летнем возрасте увеличивает риск развития 17 различных видов рака в будущем, пишет Гадзиян в своем Telegram-канале.
ru.freepik.com
Еще одним фактором, способствующим ухудшению здоровья, Гадзиян называет малоподвижный образ жизни. Кроме того, многие люди, понимая вред недостаточного сна, откладывают решение этой проблемы на потом.
В список врагов здорового долголетия, представленный доктором, также включены неправильное, несбалансированное питание (особенно вредные чипсы и копченые колбасные изделия, содержащие большое количество канцерогенов), несвоевременное лечение хронических заболеваний, стресс и вредные привычки.
ru.freepik.com
Ранее мы сообщали, врач назвала разрушающие сосуды три продукта. Лишний жир в организме может накапливаться быстрее, чем уходить, сообщает специалист.
