Почему мы постоянно стискиваем зубы

Стискивание зубов, известное как бруксизм, встречается довольно часто, но имеет крайне неприятные последствия, поэтому крайне важно вовремя заметить проблему и найти ее причину.

Бруксизм — это периодическое скрежетание зубами или стискивание зубов, которое происходит как во время бодрствования, так и во сне. Это может быть намеренным или бессознательным актом. Бруксизм может привести к износу зубов, болям в области челюсти, головным болям и другим проблемам с полостью рта.

Обычно бруксизм связывают с нервным напряжением, стрессом или соматическими проблемами.

Например, в случае наличия стрессовой работы, домашней обстановки или учебы, вы можете столкнуться с бруксизмом. Он мучает авиаторов, военных, студентов, преподавателей, руководителей, медиков и людей из различных стрессовых сфер деятельности.

К бруксизм также может привести повышенная тревожность, склонность к депрессивным состояниям. Большинство людей с неврозами, тревожными расстройствами стремятся к сжатию мышц челюсти.

Депрессия также влияет на внутреннее непреднамеренное напряжение.

Ипохондрия — непрерывная озабоченность о собственном здоровье, подозрения о возможном серьезном заболевании, постоянный поиск симптомов и доказательств этому вызывает значительный стресс и тревожность, что провоцирует бруксизм.

За этим недугом также может стоять подавление чувств и эмоций: гнева, агрессии, ненависти, беспокойства и других. Непроявленные эмоции, таким образом, приводят к образованию узлов в теле.

Иногда к бруксизм приводят невысказанные слова. Когда хочется выразиться, но правила приличия или обстоятельства не допускают. И опять мы накапливаем в себе недосказанность, что приводит к ощущению кома в горле, напряжению в шее и челюсти.

Лечение бруксизма может включать использование ночных защитных щитков, релаксационные техники, упражнения для челюсти или другие методы, направленные на снижение напряжения в области челюсти и предотвращение повреждений зубов.