Эндокринолог предупредила об опасности переедания за новогодним столом

В Новый год многие привыкли наедаться от души и выходить из-за стола только после употребления максимально возможного количества пищи. Но на самом деле такая новогодняя традиция отнюдь не безопасна.

Переедание в новогодние праздники может спровоцировать пищевую зависимость и некоторые другие проблемы со здоровьем, предупредила эндокринолог Ирина Петрова.

По ее словам, потребление большого количества пищи сказывается на здоровье, активности и настроении. Она объяснила «Ленте.ру», что в первую очередь переедание вызывает расстройство пищевого поведения. Если в новогодние праздники регулярно будет проявляться компульсивное переедание, при котором человек не может перестать есть, а потом испытывает физический и моральный дискомфорт, это может привести к развитию булимии.

Такое состояние также может привести к инсулинорезистентности, ожирению, нарушениям со стороны щитовидной железы.

Петрова также предупредила, что при систематическом переедании нарушается взаимодействие лептина, грелина и серотонина, которые отвечают за пищевые пристрастия, процессы насыщения и аппетита. При употреблении пищи организм отключает систему контроля стресса и позволяет нервам отдохнуть, поэтому человек часто переедает, чтобы успокоиться.

Если эти действия будут повторяться, может возникнуть зависимость.

Кроме того, из-за переедания снижается иммунитет, оно провоцирует хроническое воспаление в организме, поэтому люди с ожирением чаще болеют.

Ранее мы рассказывали, как не набрать вес в Новый год, не ограничивая себя в еде.