Страх заболеть сокращает жизнь — ученые

Сокращать жизнь могут не только сами болезни, но и страх перед ними. К такому выводу пришли исследователи из Каролинского института в Швеции.

Они провели исследование, которое показало, что люди, страдающие ипохондрией, в среднем живут на пять лет меньше, чем те, кто спокойно относится к своему здоровью.

Исследование, результаты которого опубликованы в JAMA Psychiatry, проходило среди примерно 42 тысяч человек, из которых около тысячи страдали ипохондрией — психическим расстройством, характеризующимся чрезмерной тревожностью относительно своего здоровья и постоянными мыслями о возможных опасных заболеваниях.

Для исследования ученые собрали информацию о психическом и физическом состоянии участников, после чего начали долгосрочное наблюдение. Через 20 лет выяснилось, что люди, страдающие ипохондрией, в среднем доживали до 70 лет, в то время как участники без этого расстройства — до 75 лет.

Участники с ипохондрией совершали почти в четыре раза больше действий, ведущих к прекращению жизни. Кроме того, они имели более высокий риск смерти из-за респираторных заболеваний, таких как грипп и COVID-19. Ученые предположили, что плохое самочувствие (потливость, вздутие живота, головная боль) — типичное проявление ипохондрии — приводит к хроническому стрессу, который, в свою очередь, провоцирует воспалительные процессы в организме и повышает риск развития различных заболеваний.

Продолжительное воспаление организма связано с возникновением множества проблем, включая ослабление иммунной системы и снижение ее способности бороться с инфекциями. Это подчеркивает важность поддержания психического здоровья и управления тревожностью для более долгой и здоровой жизни.

Ранее врач рассказала, почему мы чаще болеем зимой.