Терапевт раскрыла неожиданный побочный эффект похмелья

Регулярное употребление алкоголя может повлиять не только на физическое состояние человека, но и на его психику.

Если употреблять алкоголь регулярно, у человека могут возникать негативные эмоции, такие как беспокойство, уныние и депрессия.

Как рассказала Daily Mail терапевт Хана Патель, алкоголь сначала временно повышает настроение: человек расслабляется, ощущает прилив положительных эмоций или сонливость.

Но по мере наступления похмелья настроение становится противоположным. Алкоголь — это депрессант. Он вызывает химические изменения в мозге, которые усиливают чувства тревоги, вины или стыда.

Патель отметила, что обезвоживание, нарушенный сон и снижение уровня сахара в крови, вызванные употреблением этилового спирта, также негативно влияют на психическое состояние человека. Она указала, что подавленное настроение обычно длится около суток.

При регулярном злоупотреблении алкоголем этот симптом может стать постоянным и привести к полноценной депрессии. Патель советует тем, кто утром после вечеринки испытывает тревогу и тоску, сократить количество употребляемого алкоголя или полностью отказаться от него.

Ранее врач рассказал, как не перепить за новогодним столом.