AllDaily Несколько лет назад актеру Александру Семчеву, который полюбился зритилю по амплуа толстячка в своих киноролях, удалось похудеть на 100 килограммов. С тех пор 54-летнему артисту удается поддерживать эту форму, однако его практически не узнать.
Кадр из фильма
Свежий снимок с участием звезды экрана на днях появился в соцсетях. И, хотя теперь для Семчева не доступны многочисленные роли, актер чувствует себя прекрасно и доволен собой.
Соцсети Клары Кузденбаевой
Актеру пришлось проделать огромную работу над собой. И, хотя в последнее время Александр Львович не делится секретами похудения, в прошлом он часто говорил об этом.
Звезда экрана признавался, что значительно пересмотрел свое питание и стал вести здоровый образ жизни.
«Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой и рыбой. Ну, конечно, дело не только в куриной грудке, есть еще и сырые овощи. Мешайте в равных пропорциях и увидите эффект», — говорил Семчев.
Кадр из шоу
Кроме того, артист театра и кино признавался, что вместе с лишним весом у него ушли и многие проблемы со здоровьем. К примеру, пришел в норму сахар, понизилось давление. Актер советовал не заниматься диетами самостоятельно, а прибегать к помощи специалистов, все делать только под наблюдением. Хотя, как признавался сам Семчев, своего специалиста он так и не нашел.
«В любом случае худеть надо под наблюдением врача, грамотного специалиста. Я такого, к сожалению, не нашел. Я много кого проходил, но люди нынче оказывают услуги либо за большие деньги, либо ради пиара. Но все это часто похоже на шарлатанство. Целителя Пантелеймона не нашел, к сожалению», — говорил артист в интервью Teleprogramma.pro.
Кстати, еще раньше Александр Семчев страдал от булимии. Тогда ему удалось побороть этот недуг.
«Главное — мотивация, то, ради чего вы это делаете. Вот и все. Нужно однажды на себя рассердиться! И на все пассы психолога не обращать внимания. Кроме вас, никто этого не сделает», — подчеркивал актер.
