AllDaily Профессор Михаил Кутушов заявил, что организм губят не только пагубные привычки с неправильным питанием и токсичными препаратами.
Кадр из интервью
Человек может сохранять уверенность в том, что полностью придерживается здорового образа жизни, однако при этом наносить серьезный вред своему здоровью. В личном Telegram-канале Михаил Кутушов отметил, что частое употребление сладкого сока (фреша) может привести к неалкогольному жировому гепатозу. Причем риск возникновения в таком случае увеличивается в пять раз.
Также, как отметил врач, из-за этого продукта увеличивается риск развития диабета с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Для печени представляет опасность фруктоза, которая содержится в соках. При употреблении небольшого количества свежих фруктов опасности для печени нет — клетчатка помогает замедлить процесс всасывания фруктозы, — отметил профессор.
Со слов профессора, лучше сделать выбор в пользу употребления цельных плодов, так как в соках фактически нет клетчатки.
Ранее Михаил Кутушов объяснил, какая комбинация неприемлема для гречневой каши. Со слов врача, худшим сочетанием выступает комбинация с жирным мясом, алкоголем и копченными консервами.
