AllDaily В жаркий период времени многие предпочитают иметь под рукой бутылку воды.
Соцсети Зухра Павлова
Врач Зухра Павлова называет такое решение правильным. Медик рассказала, как правильно пить воду. Со слов врача, она не выступает противницей минеральной воды. Павлова уточняет, что во всем необходим разумный подход.
И точно не заменять обычную негазированную воду комнатной температуры на минеральную, — пишет доктор Павлова в своем Telegram-канале.
Врач напомнила, что минеральная вода насыщена определенным количеством микро- и макроэлементов, которые могут негативно отразиться на состояние здоровья, в том числе привести к изменению PH крови и составу мочи. Поэтому пить ее лучше всего по назначению врача. Также Павлова напомнила, что минеральная вода газированная и ей сложно утолить жажду в жару. Со слов медика, минеральную воду лучше всего пить между едой. чтобы не наносить вред слизистой желудка.
В целом врач отмечает, что минеральную воду можно использовать в качестве дополнительной. При этом предварительно стоит избавить ее от газа. Для избавления от газа можно оставить воду на несколько часов в стакане или, если есть необходимость мгновенного использования, то интенсивно помешать ложкой.
