AllDaily Заслуженный врач России, эпидемиолог и академик РАН Геннадий Онищенко дал жителям Москвы несколько рекомендаций о том, как вести себя в зоне смога. Соответствующий комментарий он дал «Подъему».
По словам Онищенко, москвичам в сложившихся условиях стоит меньше находиться на воздухе, использовать системы кондиционирования, принимать положенные лекарства, воздержаться от физической активности на воздухе, полоскать горло и верхние дыхательные пути.
Он также посоветовал не забывать о нормальном питании, водном режиме и витаминах.
«И не заморачиваться на этой теме: если зациклиться на этом, то можно загнать себя в депрессию. Пройдет», — сказал эксперт.
Онищенко предупредил, что в зоне риска находятся пожилые, дети и люди с заболеваниями сердца, органов дыхания и аллергиями.
По Москве сейчас распространяется дым, который пришел со стороны Рязанской области из-за лесных пожаров.
