AllDaily Каждый день мы видим рекламу с оговоркой «БАД, не является лекарственным средством». А чем же тогда являются БАДы, если продаются в аптеках и обещают положительный эффект именно для здоровья? Действительно ли полезно их пить?
БАДы — это биологически активные добавки, призванные дать организму те микроэлементы и витамины, которые мы недополучаем из еды. Чаще всего это экстракты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ. Применяются они при приеме пищи и выпускаются в самых различных формах: пилюли, таблетки, капсулы, сиропы, настои, порошки, бальзамы.
Полезность этих добавок может поставить под вопрос тот факт, что БАДы не проходят клинических и фармакологических испытаний. Проверяются они только на безопасность, экспертиза несет ответственность лишь за то, что вреда от добавок быть не должно. А значит, чтобы добавка была действенной и принесла пользу, необходимо понять, из чего она состоит.
В первую очередь, правильные БАДы состоят из натуральных продуктов. В них не должно быть спирта, синтетических масел, синтезированных стимуляторов, ароматизаторов и консервантов, и ни в коем случае — генно-модифицированных организмов (ГМО).
Только использование добавок, содержащих натуральные компоненты, столь необходимые нашему организму, оказывает целебное действие, помогает избежать авитаминоза и развития некоторых заболеваний, укрепить организм и сделать иммунитет сильнее.
Принимать БАДы нужно по инструкции, во время еды, запивая водой. Не следует запивать их соком, чаем, кофе и молоком. Также перед покупкой таких добавок стоит посоветоваться с врачом.
