AllDaily Фридайверы демонстрируют удивительные способности мозга адаптироваться к гипоксии, что подтверждают исследования французских ученых. В ходе семимесячного наблюдения за 17 новичками-дайверами, проходящими подготовку к задержкам дыхания, было обнаружено значительное изменение мозговых связей и структур.
Виталий Тимкив / РИА Новости
Магнитно-резонансные Tomografы (МРТ) показали, что у спортсменов происходит перестройка связей внутри мозга, особенно в гиппокампе, сенсомоторных зонах и мозжечке. Эти изменения способствуют сохранению когнитивных функций и повышению устойчивости к кислородному голоданию даже при длительных задержках дыхания. Особенно ярко это проявляется у рекордсменов, таких как Витомир Маричич, преодолевший 29 минут и 3 секунды без дыхания.
Результаты тестов на память показали, что у спортсменов с улучшенной связностью гиппокампа и мозжечка лучше распознавались новые изображения и различались схожие воспоминания. Это свидетельствует о внутренней перераспределении ресурсов мозга, повышающем его способность выживать и работать в условиях гипоксии.
Авторы исследования задаются вопросом: как задержка дыхания способствует развитию защитных механизмов мозга? Ответ в том, что контролируемая гипоксия при тренировках стимулирует адаптивные реакции, отличные от негативных эффектов неконтролируемой гипоксии при болезнях. Тем не менее, чрезмерные нагрузки остаются опасными.
Ученые также отмечают, что фридайвинг может стать моделью для разработки новых терапевтических подходов. Тренировки на задержку дыхания показывают потенциал для повышения когнитивной устойчивости у пожилых и пациентов с нейродегенеративными заболеваниями, а также в борьбе с патологиями, связанными с гипоксией.
