AllDaily Молчаливое и послушное поведение подростков не всегда отражает их психологическое состояние. За спокойной внешностью скрываются тревога, апатия и эмоциональное истощение, предупреждают эксперты. Исследования показывают рост депрессивных симптомов у юношей, особенно после 18 лет.
Педагог-психолог Алла Демехина отмечает, что снижение уровня агрессии не всегда означает стабильное психологическое состояние. Замкнутость, снижение мотивации и тревога — это сигналы внутреннего напряжения, которые часто маскируются внешним спокойствием. Влияние цифровой среды способствует усилению внутреннего стресса через постоянные сравнения и наблюдение за сверстниками.
Важной проблемой является подавление агрессии и неспособность выражать страх и беспомощность. При этом стоит обратить внимание на признаки замкнутости, раздражительности, снижения учебной мотивации и утраты интереса к привычной жизни. Детский психолог Елена Студенова рекомендует стимулировать физическую активность и командные игры, помогая подросткам почувствовать успех и развитие.
Ранее эксперты сообщили о причинах внутреннего напряжения — нарушение режима, перегрузки, перфекционизм родителей, недосып и бесконтрольное использование гаджетов. Совместные усилия родителей и педагогов важны для выявления и предотвращения подобных проблем.
Узнайте больше о здоровье и психологии подростков на сайте Life.ru.
