AllDaily Частое желание облокачиваться на стену или дверной косяк может свидетельствовать о хронической мышечной усталости, статической перегрузке или нехватке таких веществ, как железо, магний, витамин D и других.
Виталий Тимкив / РИА Новости
Об этом сообщил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в интервью для «Газеты.Ru».
По словам Умнова, в здоровом состоянии тело способно долго удерживать вертикальное положение благодаря координированной работе мышц корпуса, таза, спины и ног. Если же эти мышцы ослаблены, перегружены или функционируют несогласованно, удержание равновесия становится затруднительным. Внешняя опора в таком случае служит лишь временным облегчением, но не решает основную проблему. При длительном стоянии мышцы спины и ног находятся в постоянном напряжении, что может приводить к усталости и ощущению тяжести, поэтому опора помогает снять часть нагрузки.
Если человек много времени проводит в сидячем или лежачем положении, не занимаясь физической активностью и имея лишний вес, это может привести к мышечной деградации, что затруднит нормальное стояние.
Существуют также проблемы с распределением нагрузки, которые могут быть связаны с особенностями осанки или плоскостопием. При плоскостопии вес неправильно распределяется, что приводит к дополнительному напряжению в пояснице и тазу. В таких случаях использование ортопедических стелек или других коррекционных средств может значительно улучшить состояние.
Умнов также упомянул о состоянии, известном как ортостатическая непереносимость. При изменении положения тела, например, при вставании, кровь частично оттекает к ногам. В норме организм быстро компенсирует это, но при нарушениях может возникнуть ощущение неустойчивости, легкого головокружения или слабости.
Кроме того, дефицит таких веществ, как железо (анемия), магний и витамин D, может снижать общую выносливость и вызывать чувство усталости, что также может привести к необходимости искать опору.
Со временем у некоторых людей может развиться синдром беспокойных ног, проявляющийся в неприятных ощущениях в ногах, что вызывает непреодолимое желание их двигать для облегчения дискомфорта. В результате даже в положении стоя может возникнуть потребность в опоре.
Если желание облокотиться становится регулярным и сопровождается такими симптомами, как онемение, слабость в ногах, головокружение, потемнение в глазах или отеки, Умнов рекомендует обратиться к врачу.
Не является рекомендацией, обратитесь за консультацией к специалисту.
