AllDaily Нейропсихолог Елена Петровская в интервью порталу «Москва 24» рассказала о значении семейных викторин и настольных игр для поддержки когнитивных функций. Такие занятия укрепляют память, расширяют кругозор и улучшают общение в любой возрастной группе.
Петровская подчеркнула, что регулярные игры помогают профилактике возрастных болезней мозга, таких как альцгеймер и болезнь Паркинсона. Примеры включают ролевые игры «Кто я?», судоку, кроссворды и карточные игры, развивающие внимание, логику и воображение. Также она советует родителям использовать простые настольные игры — «бродилки», которые тренируют нейронные связи у детей.
Эксперт отмечает, что домашние занятия, даже в игровой форме, являются мощным средством для тренировки и сохранения когнитивных функций. Особенно актуально это для пожилых и детей, помогая им избегать развития возрастных заболеваний и поддерживать здоровье мозга.
Ранее психолог Наталья Панфилова подчеркивала важность разнообразия деятельности и использования гаджетов для развития у детей и профилактики застоев в умственной деятельности.
Эксперты сходятся во мнении, что интеллектуальные игры и новые информационные занятия способствуют долгосрочному сохранению когнитивных функций, подчеркивая роль семейных и образовательных практик для общего здоровья мозга.
