AllDaily В современном здравоохранении растёт значимость учета распределения жира, а не только масс тела и роста. Индекс округлости тела (BRI) обеспечивает более точную оценку здоровья и риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и метаболического синдрома.
Freepik
Что такое индекс округлости тела и его значение
ИМТ — популярный показатель, основанный на весе и росте, но не учитывающий расположение жира. BRI — более современный инструмент, включающий окружность талии и рост, помогает определить опасность висцерального жира, связанного с серьёзными заболеваниями.
Как рассчитывается индекс округлости тела
Формула BRI сложнее ИМТ и включает измерения окружности талии и роста в сантиметрах. Расчет выполняется через онлайн-калькуляторы, просто вводя параметры, что делает его удобным для практического применения.
Интерпретация и влияние на здоровье
Результаты BRI делятся на шкалу: менее 3,4 — низкий риск, 3,4–4,5 — норма, 4,5–5,5 — риск повышен, 5,5–6,9 — значительный риск, более 6,9 — высокий риск развития заболеваний. Значения помогают выявить скрытую опасность, даже если ИМТ в норме.
Практическое применение и преимущества
Врачи используют BRI для точной оценки риска пациентов, особенно с нормальным ИМТ, но высоким уровнем висцерального жира. Исследования показывают, что BRI лучше предсказывает сердечно-сосудистые и метаболические риски и способствует своевременному вмешательству.
Инновации и исследования 2024 года
Китайские учёные предложили заменить ИМТ на BRI, поскольку распределение висцерального жира напрямую связано с риском смертности. Исследование с 37 тысячами участников показало, что высокий BRI увеличивает риск на 25–50%, низкий — также опасен и связан с недоеданием и мышечной потерей.
Заключение
Использование BRI помогает выявить скрытые угрозы для здоровья, улучшить диагностику и профилактику заболеваний. Однако любые показатели требуют комплексной оценки специалиста для точной интерпретации и назначения лечения.
