AllDaily В России появляется новая тенденция в сфере психологического здоровья — постановка и лечение диагнозов по подписке и через социальные сети. Всё чаще люди начинают считать себя больными, основываясь на информации из TikTok, Instagram и других платформ. Клинический психолог Лидия Иншина предупреждает, что около 80% таких псевдодиагнозов после консультации со специалистом не подтверждаются, а лишь 10–15% являются корректными. Основные причины — подражание знаменитостям, желание выделиться и эффект «эхо-камера», при котором соцсети создают иллюзию, что диагноз есть у каждого.
По словам эксперта, исследования Сеченовского университета показывают, что 30–40% молодых людей в возрасте 18–30 лет ставили себе психические диагнозы по соцсетям. Однако при проверке подтверждение получали только 10–15% — остальные — вполне здоровые люди с временными проблемами настроения. Важно помнить, что настоящее депрессивное состояние длится минимум две недели и сопровождается потерей интереса к жизни, нарушениями сна, аппетита и либидо, тогда как диагностика СДВГ требует многодневного профессионального обследования.
Распространение «модных диагнозов» обесценивает реальную проблему: когда каждого называют депрессивным, это мешает столкнувшимся с настоящей болезнью людям получать помощь. Возникает риск самолечения, пропущенного времени и усугубления ситуации. Иншина советует не доверять соцсетям и уметь отличать усталость от депрессии, а хобби — от серьёзного диагноза. «Здоровым быть не стыдно — это ресурс, который нужно беречь», — подчеркнула психолог.
Мнения специалистов совпадают: современный клиент зачастую приходит к врачу уже с диагнозом, навязанным роликами. Лучшее лечение — консультация у профессионала и точная диагностика, а не подписки и самодиагностика в интернете.
Что такое расстройства, вызывающие массовый интерес и как их узнавать
Что такое настоящая депрессия и как её отличить от временного плохого настроения?
Реальная депрессия длится минимум две недели, сопровождаясь потерей интереса к жизни, нарушениями сна, аппетита и либидо. Временные расстройства обычно короче и менее интенсивны. Эксперт советует доверять специалистам, а не соцсетям.
Что такое СДВГ и как его обнаружить?
СДВГ — врождённое состояние, при котором мозг физиологически не способен концентрироваться. Для постановки диагноза требуется многосложное обследование у специалистов, и попытки определить его по видео в соцсетях — ошибка.
Почему «модные» диагнозы опасны для психического здоровья?
Когда диагноз становится популярным, серьезные случаи могут восприниматься как норма, что мешает своевременному обращению за помощью. В итоге страдают те, кто действительно нуждается в лечении, а реальные синдромы теряют доверие.
Как защититься от ложных диагнозов? Советы психологов
Не стоит доверять ярлыкам из соцсетей, важно отличать усталость от депрессии и не путать хобби с диагнозом. Забота о здоровье требует профессиональной диагностики и осознанности.
