Нутрициолог Екатерина Мальцева рекомендует начать с увлажнения волос, применяя экстренные маски на влажные волосы, избегая корней. Маску держат около 40 минут и ополаскивают под кислой водой, например, уксусом или лимонной водой, что придает волосам блеск и свежесть.

Скрытие седины
Для быстрого маскировки седых волос используйте тонирующие средства — тушь, карандаши, спреи или пудру. Они помогают временно скрыть седину у пробора и висков. При заметной седине лучше избегать подъема прядей в прическу, чтобы не выделять седые волосы.
Обновление цвета и поврежденных концов
Тонирующий шампунь поможет освежить цвет и избавиться от секущихся кончиков. Наносите его в перчатках на влажные волосы, оставляя на 30 минут для насыщенного оттенка или 5 минут для мягкого. В результате прическа станет ярче и блестящей.
Окончательная сушка
Для гладкости и презентабельного вида сушите волосы феном, направляя поток сверху вниз. Это поможет закрыть чешуйки волос и сгладить кончики. Для поврежденных участков используйте каплю масла жожоба или другое несмываемое средство.
Обновление маникюра
Для аккуратных ногтей срежьте заусенцы маникюрными ножничками, отодвиньте кутикулу деревянной палочкой и подпилите ногти до одинаковой длины. В финале нанесите прозрачный укрепляющий или светло-розовый лак — так подчеркнете естественную красоту.
Освежение кожи и укрепление ногтей
Вечером обработайте кутикулу маслом или кремом, например, маслом монарды. Утром ногти и кожа будут выглядеть ухоженно и как после спа-процедур.





