AllDaily В Москве обсуждается феномен «синдрома старшей дочери», связанный с особенностями воспитания, при котором девочка в детстве берет на себя часть обязанностей по уходу за младшими. Психолог Полина Шаповалова в беседе с «Москвой 24» подчеркнула, что этот синдром способен лишить ребенка полноценного детства, поскольку он мешает развить у него способность просто быть ребенком.
Взрослые с этим синдромом склонны проявлять гиперответственность, постоянное стремление контролировать ситуации, угождать окружающим и демонстрировать перфекционизм. Такие люди зачастую определяют свою ценность исключительно через пользу, которую приносят другим.
Психолог отметила, что риск развития этого синдрома возникает, когда девочка внутренне принимает на себя роль «регулятора» семейного климата, что создает для нее значительное эмоциональное напряжение и ответственный груз. «Самое тяжелое последствие — ощущение себя ответственным за эмоциональное состояние семьи, что ведет к постоянному напряжению», — добавила специалист.
Шаг к преодолению проблемы — это осознание и самоанализ. Эксперт советует задавать себе вопросы: «Чего хочу я?», «Не беру ли я на себя ответственность за чувства других?». В моменты, когда возникает желание взять на себя чужую ношу, рекомендуется сделать паузу, досчитать до десяти и прислушаться к ощущениям в теле. Если возникает дискомфорт — это сигнал остановиться и переоценить свои действия.
В то же время, ранее Полина Шаповалова отмечала, что владельцы более пяти домашних питомцев зачастую одиноки. По ее словам, такое поведение является попыткой компенсировать нехватку общения, что также относится к социальным и психологическим аспектам современной жизни.
Обилие информации о социальных тенденциях и психологическом здоровье доступно на портале «Москвы 24».
