AllDaily Психолог Дарья Сальникова выделила пять важных правил для построения гармоничных и долгосрочных отношений, подчеркнув, что главным аспектом является ощущение, что «всё окей, когда вам окей». Эти идеи были озвучены в интервью «Радио 1» и вызвали живой отклик среди специалистов по семейной психологии.
Создание атмосферы психологической безопасности
Эксперт утверждает, что основой прочных отношений является создание среды, в которой оба партнёра чувствуют себя безопасно и могут быть собой. В такой обстановке развивается доверие и стабильность. Дарья Сальникова подчеркнула, что мужчины и женщины хотят чувствовать защиту и поддержку, чтобы в сложных ситуациях иметь возможность положиться на партнёра. В доме должно быть спокойно и тепло, несмотря на внешние конкуренции и достижения.
Основные условия для счастливого союза
- Принятие партнёра — важно любить и уважать человека таким, какой он есть, без попыток его менять.
- Отделение семейных обязательств — находить время для совместных встреч и совместных увлечений, чтобы отношения были насыщенными.
- Личное пространство — сохранять свои хобби, друзей и интересы, что делает пару более живой и привлекательной.
- Создание собственных правил — разрабатывать индивидуальные договоренности и нормы, которые подходят именно этой паре.
Осознанность и искренность в отношениях
Дарья Сальникова также отмечает, что важно строить отношения, основываясь на искренности и осознанных выборках, избегая шаблонных и поверхностных решений. Согласно её мнению, счастье в любви достигается, когда союз построен на взаимном уважении и понимании.
