AllDaily Кардиолог Ирина Васильева оценила возможный набор веса после прекращения курения и подчеркнула, что преимущества отказа от вредной привычки значительно превосходят потенциальные риски. По ее словам, в первые 6-12 месяцев после отказа можно прибавить около четырех-пяти килограммов, что связано с изменениями метаболизма и обменных процессов.
Меры поддержки при отказе от курения
Для уменьшения риска набора веса применяются медикаментозные средства, которые помогают контролировать аппетит и обмен веществ. Это позволяет сделать процесс отказа более комфортным и безопасным для организма.
Значение отказа для здоровья
Отказ от курения значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других хронических болезней. Врачи отмечают, что даже при небольшом увеличении веса, польза для сердца и общего здоровья превышает возможные минусы.
Особая необходимость в проверке сердца
При наличии высокого уровня холестерина рекомендуется обратиться к специалисту для оценки состояния сердца, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний на фоне изменений обмена веществ после прекращения курения.
В целом, специалисты подчеркивают, что отказ от курения — это важный шаг к долгой и здоровой жизни, даже если он сопровождается временным набором веса.
