Психолог рассказала о рисках ходьбы с телефоном в руке

Психолог Элизабет Бродбент и профессор Уэйн Джианг предупреждают о рисках ходьбы с телефоном в руках. По данным Infobae, такая практика может подрывать физическое здоровье: приводить к нарушениям осанки, напряжению мышц шеи и верхней части спины, а также изменять походку и ухудшать психологическое состояние на улице.

Психолог рассказала о рисках ходьбы с телефоном в руке

Илья Наймушин / РИА Новости

Физические риски

Держание телефона во время прогулки может привести к неустойчивой осанке, мышечному напряжению в шее и верхнем отделе спины и к изменению походки, что увеличивает риск травм.

Влияние на восприятие окружающего

Опускание взгляда вниз на экран снижает внимательность к происходящему вокруг и повышает риск ДТП и падений.

Психологические эффекты

На свежем воздухе прогулки обычно улучшают самочувствие, но у пользователей телефона на улице настроение часто ухудшается.

Вместо того чтобы чувствовать себя более позитивно, они чувствуют себя менее воодушевлёнными, менее счастливыми, менее расслабленными.

Источник

Данные основаны на материалах Infobae и на высказываниях Элизабет Бродбент и Уэйна Джианга.

Контекст

Ранее травматолог Ибрагим Абакаров рассказал о неочевидных причинах проблем с суставами. По его словам, артрит может развиться после перенесённой ангины.

  • Другие новости