AllDaily С приближением осени в Великобритании наблюдается рост заболеваемости простудами и гриппом. Врач и телеведущий доктор Оскар Дьюк советует, как отличить обычную простуду, COVID-19 и так называемый «супергрипп». Это новое понятие не является официальным диагнозом, но многие связывают его с тяжелыми или продолжительными формами вируса гриппа, который поразил страну в этом сезоне.
ru.freepik.com
В этом году вирус гриппа появился на месяц раньше обычного и характеризуется более серьезным течением. Вакцины продолжают работать против нового штамма гриппа A(H3N2), который некоторые называют «супергриппом». Врачи предупреждают, что предстоящий сезон гриппа может быть самым тяжелым за последние годы.
Как холодная погода влияет на простуды?
Исследования воздействия холодной погоды на иммунную систему человека неоднозначны. С наступлением темных дней люди чаще остаются в теплых помещениях, что создает идеальные условия для распространения вирусов. Проблема усугубляется тем, что дети возвращаются в школы после летних каникул, способствуя распространению инфекций. Такие же условия наблюдаются в общежитиях университетов, где студенты активно общаются друг с другом, ослабляя иммунную систему.
Что такое «супергрипп»?
Согласно заявлениям руководства Национальной службы здравоохранения (NHS), Великобритания сталкивается с беспрецедентной волной гриппа. В этом году его страна столкнулась с более тяжелым течением гриппа месяцем раньше, чем обычно, что привело к возникновению более агрессивного штамма.
Как отличить простуду, грипп и COVID-19?
Симптомы простуды проявляются постепенно и в основном затрагивают нос и горло, часто сопровождаются чувством давления в ушах и кашлем с выделениями. Грипп же приходит внезапно и сопровождается высокой температурой, ломотой в мышцах и общей слабостью, нередко требуя покоя.
COVID-19 прибавляет к обычным симптомам гриппа уникальные, такие как потеря вкуса или обоняния, а также может вызывать диарею и сильную горловую боль. Если симптомы сохраняются более трех недель или возникают трудности с дыханием, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Как я могу помочь себе выздороветь?
Наши организмы борются с вирусами самостоятельно, однако дополнительные меры могут ускорить процесс выздоровления. В качестве первой помощи рекомендуются парацетамол или ибупрофен для снижения температуры и облегчения боли, а также витамин D для поддержания иммунной системы в холодный период.
Применение деконгестантов может облегчить дыхание, но их не следует использовать длительное время, чтобы избежать зависимости. Куриный суп, хотя и не обладает доказанной способностью бороться с вирусами, может помочь облегчить симптомы и сохранить водный баланс.
Как насчет вакцин?
Важно пройти бесплатную вакцинацию против гриппа, если у вас есть такая возможность. Группа риска включает детей, которые достигли двух или трех лет на 31 августа этого года. Информацию о получении вакцины можно найти на сайте NHS или у терапевта.
