Как возраст влияет на риск зависимости от алкоголя и наркотиков

Возраст формирует риск зависимости: подростковый период — это время, когда привычки закладываются через опыт и эксперименты, а реакция на новые впечатления формирует уверенность или тревогу. Эти данные помогают родителям и педагогам распознавать сигналы риска и вовремя вмешаться, что повышает шанс предотвратить развитие зависимостей. Они также полезны врачам для ранней диагностики и поддержки молодых людей на пути к здоровью.

Исследование учёных Монреальского университета, опубликованное в Canadian Journal of Psychiatry, выявило возрастные пики риска для разных веществ: пик для марихуаны и близких к ней веществ приходится на 13–15 лет, а для алкоголя критическим возрастом называют 17 лет. Это подсказывает, что профилактику стоит начинать ещё в раннем подростковом возрасте, когда формируются представления об употреблении и закладываются привычки, с которыми позже трудно бороться.

Данные по марихуане показывают ещё одну важную закономерность: подростки, начавшие употреблять вещество до 15 лет, к 28 годам в 68% случаев переходят в полную зависимость от марихуаны, что существенно выше по сравнению с теми, кто начал позже (примерно 44%). Контраст подчёркивает роль возраста начала как одного из ключевых факторов долгосрочной динамики зависимости. Что касается алкоголя, молодые люди, начавшие пить в 17 лет или раньше, к 28 годам чаще сталкиваются с трудностями на пути к освобождению от зависимости, что говорит о закреплении поведенческих паттернов, затрудняющих лечение и реабилитацию.

В целом возраст начала употребления — один из факторов риска, но не единственный. Для марихуаны и алкоголя раннее вовлечение в употребление связано с более сложной траекторией зависимости к 28 годам.

Практические рекомендации для родителей, школ и врачей

• Родители: поддерживайте открытые разговоры, устанавливайте ясные границы и следите за изменениями в поведении, успеваемости и сна; обращайте внимание на сигналы риска — частые вечерние возвращения домой поздно, сокрытие привычек, резкие перепады настроения.
• Школы: внедряйте профилактические программы и навыки принятия решений, налаживайте сотрудничество с семьями и системами здравоохранения, чтобы вовремя направлять учеников за помощью.
• Медицинские работники: проводите ранние скрининги риска, обсуждайте риски с подростками и их родителями, при необходимости направляйте к профильным специалистам для обследования и поддержки.

Помните, что при серьёзных проблемах лучше обратиться к профильному специалисту.