AllDaily Эндокринолог и иммунолог Гульнара Филатова назвала три фрукта, которые могут представлять опасность для здоровья – виноград, бананы и дыни. Несмотря на то, что фрукты нередко рассматриваются как символ здоровья, не всегда их употребление приносит только пользу, что зависит от их количества и состояния здоровья человека.
Freepik
Что опасного в винограде
Филатова предостерегает от употребления винограда, так как он содержит высокое количество глюкозы и фруктозы, что может вызвать резкое повышение уровня сахара в крови, становясь фактором риска для людей с избыточным весом, диабетом или преддиабетом. Также стоит отметить, что это может значительно нагружать поджелудочную железу и печень.
Почему бананы могут быть вредны
Теперь что касается бананов. Они также могут вызывать быстрый рост уровня сахара в крови, а их высокое содержание калия создает опасность для людей с заболеваниями почек.
Как дыни влияют на организм
Употребление дынь может привести к резким колебаниям уровня глюкозы в крови и вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, особенно у людей с чувствительным желудком или с предрасположенностью к нарушениям в кишечной микрофлоре.
