AllDaily Учёные отмечают тревожную тенденцию: современные дети уступают в росте и физической силе ровесникам, родившимся в конце прошлого столетия. Основными причинами этого явления они называют возросшие стрессовые нагрузки и неправильное питание.
За прошедший век человечество заметно «выросло» и «потяжелело». Если полвека назад средний рост взрослого человека составлял около 160 см, то сегодня он превышает эту отметку примерно на 5 сантиметров. Средняя масса тела также увеличилась примерно на килограмм. У подростков эти изменения ещё более выражены — их средний рост на 3–5 см выше, чем у сверстников 1930-х годов.
Однако в последние годы эта позитивная динамика изменила направление. Исследования Научного центра здоровья детей РАМН показывают, что средний рост современных детей сократился на 2 см, а масса тела уменьшилась на 20%. Физические показатели тоже ухудшились: к примеру, сила кисти у мальчиков снизилась на 30%.
Эксперты связывают эти изменения с возросшим количеством стрессовых ситуаций, с которыми сталкиваются дети в семье и школе. Кроме того, на снижение роста влияет дефицит правильного питания: современные дети всё чаще употребляют выпечку и сладости, в то время как количество яиц, рыбы и молочных продуктов в рационе уменьшается.
Особенно остро ощущается нехватка кальция, поэтому врачи настоятельно рекомендуют включать в питание детей больше молочных продуктов для укрепления здоровья и поддержки нормального роста.
