AllDaily Психолог Мир Чинивизов прокомментировал, почему с возрастом становится все сложнее находить новых друзей. По его словам, причина не в том, что мы забываем, как дружить, а в нашей возросшей разборчивости.
Алексей Никольский / РИА Новости
В детстве создать дружбу проще: достаточно общих интересов или забавных случаев, чтобы завязать отношения. А с годами мы становимся более избирательными, стремясь к настоящей дружбе без лицемерия и пустых обещаний, — подчеркнул эксперт.
Кроме того, с возрастом свободного времени для общения становится все меньше из-за семьи и рабочих обязательств.
По мнению психологов, многие люди не имеют близких друзей после выхода из школы или университета. В книге «Гражданское общество» профессор Роберт Д. Патнэм отмечает, что именно в это время закладываются основы дружбы, которые труднее поддерживать в дальнейшем. Люди меняются, кто-то уходит, а некоторые просто теряют интерес к общения.
Мир Чинивизов объясняет, что со временем нам становится важнее качество отношений, нежели количество. После создания семьи и рождения детей поддержание дружеских связей усложняется. Даже если связь сохраняется, переезд в другой город или район значительно усложняет контакт с друзьями.
Что делать, если у вас остался только один друг
«Если у вас остался хотя бы один друг, с которым можно разделять радости и горести, это уже большое достижение. Со временем мы начинаем ценить искренность больше, чем частоту встреч,» — говорит Чинивизов. Важно, чтобы такие встречи были искренними и не проходили из чувства долга.
Если пути с друзьями разошлись, психолог призывает не стесняться попытаться возобновить общение. Начать можно с простого вопроса: «Как дела?». Главное — не настраиваться на возврат в прошлое, а просто на обмен новостями. Если же такой отклик отсутствует, лучше не писать.
В 1968 году социальный психолог Роберт Зайонц описал явление, известное как «эффект простого воздействия», которое предполагает, что мы предпочитаем людей, которых часто видим. Чинивизов советует использовать это для создания новых дружеских отношений, обращая внимание на соседей, работников в любимых магазинах и прочих знакомых.
Как создать искренние новые связи
«Начните с себя — будьте искренними и настоящими. Не стоит пытаться угодить всем и изображать из себя того, кем вы не являетесь,» — добавляет психолог. Важно, чтобы отношения развивались естественно, не стоит торопить события. Даже один настоящий друг может значительно обогатить вашу жизнь, и прежде всего, нужно лучше понять себя.
Не является рекомендацией, обратитесь за консультацией к специалисту.
