Психологи объяснили, как справляться с внезапным отвращением к партнёру

Неприятные ощущения, возникающие в романтических отношениях из-за, казалось бы, незначительных деталей, нередко становятся причиной разрыва. В англоязычных соцсетях подобное чувство получило название the ick — «фу»-реакция, которая неожиданно возникает по отношению к партнёру. Издание The New York Times обсудило феномен с психологами.

Freepik

По данным исследования, которое приводит газета, каждый четвёртый участник опроса прекращал отношения сразу после первого проявления «фу». Врачи объясняют это реакцией интуитивного характера: так мозг может сигнализировать о потенциальной несовместимости. Иногда это просто эмоциональный барьер, а иногда — важный сигнал, который стоит не игнорировать, рассказал профессор психологии Брайан Коллисон.

Примеры «триггеров» могут быть разными. Один мужчина, по словам собеседников NYT, резко охладел к девушке, увидев на её полках декоративные книги вместо настоящих. Другая женщина не смогла справиться с отвращением, когда её партнёр за рулём облизал руки, отпустив руль.

Психологи подчеркивают: не всегда подобные чувства означают, что нужно немедленно расставаться. Иногда это проявление чрезмерных ожиданий или стремления сбежать при первых признаках дискомфорта. Клинический психолог Изабель Морли советует разобраться в причинах и по возможности — обсудить ситуацию с партнёром. Например, если человека раздражает пение партнёра под гитару, можно мягко озвучить это.

По мнению Брайана Коллисона, такие разговоры стоит вести напрямую с партнёром, а не с друзьями. Его практика показывает: многие избегают откровенности с тем, кто вызывает «фу», и делятся реакцией с третьими лицами. Это мешает сближению и может разрушить отношения без реальной причины.

Однако специалисты предупреждают: в ряде случаев подобные ощущения — не просто каприз, а маркёр серьёзных проблем. Например, если партнёр проявляет грубость с обслуживающим персоналом или агрессию в пробке, это может говорить о его поведении в будущем.

Некоторые всё же преодолевают «фу». Одна из героинь материала рассказала, что её будущий муж во время ужина вытирал салфеткой не только рот, но и язык — и это вызывало сильное отвращение. Однако со временем она приняла эту особенность, и спустя 35 лет пара по-прежнему вместе.