AllDaily Доктор медицинских наук, дерматолог Юлия Галлямова призывает горожан использовать солнцезащитный крем в мае, особенно при прогулках и работе рядом с большими окнами. Дерматолог и косметолог Зарема Омарова, совладелец сети клиник доктора Омарова напомнила, что чрезмерное воздействие солнечных лучей может нанести серьезный вред здоровью.
Рамиль Ситдиков / РИА Новости
Как выбрать подходящий УФ-фильтр
Галлямова рекомендовала перед выходом на улицу проверять прогноз ультрафиолетового индекса (УФ-индекс). Если он превышает значение три, то следует обязательно защитить свою кожу. В такие дни даже короткая прогулка до офиса требует нанесения средства с SPF 50 на все открытые участки. Это может быть как специальный крем, так и уходовый или декоративный.
Как часто нужно обновлять защиту
Доктор также подчеркнула, что солнцезащитное средство следует наносить повторно каждые два часа для поддержания должной защиты. Нехватка такой защиты может привести к более быстрому старению кожи, образованию пятен и новообразований, а также к развитию меланомы — опасного вида рака кожи.
Каково мнение других специалистов
Ранее в этом месяце врач-дерматолог Ольга Самбурская заявила, что весной многие люди начинают активно использовать солнцезащитные кремы, следуя советам экспертов. Однако, по ее мнению, гражданам в нашем климате это не только не обязательно, но и может быть вредным.
