AllDaily Бытует мнение, что по утрам полезно пить стакан воды с лимоном. Кардиолог Хосе Абельян в интервью изданию El Español рассказал, стоит ли так делать на самом деле.
Владимир Трефилов / РИА Новости
Врач опроверг этот миф. Абельян отметил, что многие люди верят в различные полезные свойства этого напитка, утверждая, что он помогает очищать организм от шлаков и токсинов, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и способствует снижению веса. Однако, по словам доктора, научные исследования не подтвердили эффективность этого ритуала.
Абельян подчеркнул, что единственными положительными аспектами потребления воды с лимоном являются поддержка водного баланса и легкая помощь лимфатической системе. Вместе с тем он выделил четыре ключевых элемента здорового образа жизни: сбалансированное питание, физическую активность, достаточный отдых и социальные связи, призвав следовать этим принципам.
Ранее врач рассказал, что будет, если съесть много семечек арбуза и граната.
До этого врачи объяснили, почему душ нужно принимать вечером, а не утром.
