AllDaily Согласно интересному исследованию, почти каждый третий россиянин сталкивается с ночными видениями, связанными с его профессиональной деятельностью. Треть опрошенных продолжает выполнять свои рабочие обязанности даже во сне. При этом психолог Наталья Наумова замечает, что женщины чаще видят такие сны — 36% против 34% мужчин.
Виталий Аньков / РИА Новости
Наумова объясняет, что сны о работе возникают из-за незавершённых дел, которые остаются в нашем сознании. Мозг, стремясь помочь нам, воссоздаёт эти сюжеты, особенно если у нас есть страх оказаться в неловкой ситуации на рабочем месте.
Если присутствует беспокойство о возможности опозориться или не справиться с задачами, это может проявиться в снах. Анализируя сны на сеансах психотерапии, мы часто видим, что они служат поддержкой для нашей психики, хотя сами образы могут выглядеть устрашающе из-за искажений восприятия, — говорит психолог.
Наумова рекомендует обращать внимание на содержание снов и их проработку. Важно обсуждать их с психотерапевтом, что может помочь лучше понять, как наше подсознание пытается разрешить текущие проблемы и снизить уровень стресса. Это, в свою очередь, может привести к более гармоничным и позитивным сновидениям в будущем.
