AllDaily У любителей чтения часто возникают две главные проблемы: недостаток места для книг и нехватка времени на чтение. Однако есть и противоположная ситуация: страсть к литературе может привести к тому, что одной книге на прикроватной тумбочке становится недостаточно.
Евгений Биятов / РИА Новости
Когда мы читаем, в нашем мозгу происходит усердная работа. Это не просто преобразование написанного текста в смысловые конструкции: мы узнаем и анализируем информацию. Включается нервная система, возникают эмоции — мы радуемся или переживаем за персонажей, восхищаемся или недоумеваем по поводу их поступков, можем соглашаться с автором или же вести внутренний диалог с ним. Все это формирует сложное восприятие.
Процесс чтения способствует образованию новых нейронных связей в нашем мозге: специальные клетки, нейроны, связываются для обработки информации. Это ощущается как расширение кругозора и углубление знания о мире, что является конструктивным интеллектуальным процессом. Чтение приносит пользу как детям, так и взрослым, влияя на качество нашей жизни и восприятие окружающего мира.
Что касается чтения нескольких книг одновременно, то подобные ситуации происходят с нами с самого школьного времени. Как правило, школьник читает минимум три-четыре книги в день: учебники по математике, русскому языку, литературе, окружающему миру, а также произведения для внеклассного чтения. В старших классах это количество увеличивается.
Как же проходят усваивание информации в таком режиме? На самом деле, вполне успешно, особенно если ребенок выспался и не испытывает стресса. Он способен запомнить и понять информацию из пяти-шести источников. А взрослые, безусловно, справятся с этим ещё лучше.
Сколько книг стоит читать одновременно? Ответ прост: столько, сколько хочется. Мозг способен переключаться и обрабатывать разнообразную информацию. Более того, это приносит ему пользу, если, конечно, вам нравится то, что вы читаете. Принуждение к чтению, когда материал неинтересен или непонятен, не даст нужного эффекта. Читайте для удовольствия, а не по принуждению или потому, что это модно.
Если вы решили одновременно читать, например, роман, сборник рассказов, мемуары и научно-популярную литературу, следуйте простым правилам. Проведите минимум 15-20 минут на каждую книгу, чтобы погрузиться в ее содержание и дать мозгу время на усвоение информации. Делайте перерывы и не старайтесь прочитать всё за один присест. Например, читайте мотивационную книгу за завтраком, занимательную литературу — в обеденный перерыв, а художественную — вечером.
Поддерживайте записи заметок или используйте стикеры для фиксации важных моментов из прочитанного. Не забывайте об аудиокнигах: их можно слушать в дороге или во время выполнения домашних задач. И что самое главное — не заставляйте себя читать, если нет желания. Лучше сделайте перерыв, прогуляйтесь или займитесь спортом. Главное — получать удовольствие от процесса чтения.
