AllDaily Специалист отоларингологии и пластической хирургии Иляна Гончарова поделилась важной информацией о том, к каким заболеваниям и физическим отклонениям может привести привычка дышать ртом. В беседе с Telegram-каналом «Доктор онлайн» она подчеркнула, что дыхание через нос способствует задерживанию бактерий, вирусов и пыли специальным реснитчатым эпителием и слизью, что помогает защищать организм. Напротив, при дыхании ртом эти вредные вещества мгновенно попадают в легкие, увеличивая риск заболеваний, таких как бронхит и фарингит.
Денис Абрамов / РИА Новости
Нежелательные последствия не ограничиваются лишь респираторными заболеваниями. Гончарова отметила, что такое дыхание может негативно влиять на сердечно-сосудистую систему. Носовое дыхание способствует выработке оксида азота, который расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Нехватка этого соединения может привести к гипоксии, что представляет опасность для сердца и мозга, вызывая головные боли, затруднения с концентрацией и хроническую усталость, а также увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, частое дыхание ртом может привести к пересушиванию слизистых оболочек, что создает оптимальные условия для появления кариеса, проблем с деснами и неприятного запаха изо рта. Эстетические последствия также играют важную роль: у детей, которые дышат ртом по привычке или из-за заложенности носа, может наблюдаться неправильное формирование лицевых костей. Гончарова объяснила, что это приводит к сужению верхней челюсти и заднему положению нижней, что способно вызвать неправильный прикус и удлинение лица, делая его схожим с профилем птицы.
